Yin Yoga und Hatha Yoga ... wie fang ich an?

tl_files/devananda/bilder-bei-texte/yogaraum mit buddha und Eingang.jpgVereinbare eine kostenfreie Probestunde. Lerne mich als deine zukünftige Yogalehrerin und meine Yogastile Yin Yoga und klassisches Hatha Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, sowie meinen Yogaraum und das Ambiente kennen. Schreibe mir eine sms/whatsapp, unter 0160-97504746 oder eine Email an katrinfischer68@gmail.com.

Ich freue mich von Herzen, dass sich unsere Wege kreuzen dürfen.


Präsenzunterricht  06.September - 11.10. 2021

montags, dienstags, mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr: Yin Yoga und klassisches Hatha Yoga für Frauen im wöchentlichen Wechsel. Wir brauchen beides, Yin & Yang, nur so sind wir im Gleichgewicht. Sollte aufgrund eines weiteren Lockdowns kein Präsenzunterricht möglich sein, wird dieser Kurs Online auf Zoom weitergeführt.

Du bekommst von mir Zugang zu zwei Übungsvideos (YinYoga und HathaYoga) zum täglichen Üben für zu Hause.

tl_files/devananda/bilder-bei-texte/yogamatte.jpgMitbringen:

Bitte bringe deine eigene Yogamatte, ein kleines Handtuch (Gästehandtuch) und eine Decke mit. Brillenträger werden gebeten ein Brillenetui mitzubringen, zum sicheren Verwahren der Brille während des Kurses.

Empfehlung: mind. 1 Stunde vorher nichts essen.


Kleidung:

Ziehe bequeme Sportkleidung an (Leggings, T-Shirt, Pullover oder Strickjacke), am besten im Zwiebelprinzip, da dir durch die entspannte Muskulatur und das längere Halten der Stellungen tendenziell kühler sein wird und denke bitte auch an dicke Socken, damit die Füße nicht auskühlen.

Kursgebühr:

Die Kursgebühr für den Yogakurs ist zu Beginn des Kurses in voller Höhe zu bezahlen. Keine Vertragsbindung. Keine Verpflichtung auf Zeit. Weitere Infos bitte telefonisch erfragen. Sollte aufgrund eines weiteren Lockdowns kein Präsenzunterricht möglich sein, wird dieser Kurs Online auf Zoom weitergeführt. Es wird keine Kursgebühr erstattet oder für spätere Kurse gutgeschrieben, wenn der Präsenzkurs wieder erlaubt wird.

Für die Teilnahme an dem Präsenzkurs bedarf es von euch einen Nachweis über einen der folgenden drei Punkte (dies sind offizielle Auflagen, nicht meine Persönlichen):

  • tl_files/devananda/bilder-bei-texte/klangschalen.jpgGetestet: negatives offizielles Testergebnis (Arzt, Apotheke, Testcenter usw.), wobei der Test nicht älter als 48 Stunden sein darf

  • Geimpft: Vollständig geimpft + 14 Tage nach letzter Impfung (Nachweis mit Impfpass-Eintrag)

  • Genesen: Corona erkrankt und genesen innerhalb der letzten 6 Monate (Nachweis mit positivem PCR-Test, der mindestens 28 Tage alt ist)

  • Überstandene Corona-Erkrankung und 1. Impfung + seit der Impfung sind min. 7-14 Tage vergangen (Nachweis mit positivem PCR-Test, der mindestens 28 Tage alt ist und Impfpass-Eintrag)

Über die “Luca-App” könnt ihr euch an dem jeweiligen Yogaabend registrieren, somit fällt das Ausfüllen der Anwesenheits-Zettel weg. Möchtest du keine Luca-App benutzen, dann füllst du eben einen Anwesenheits-Zettel aus.

! Kommt bitte GESUND zum Unterricht !


AGB´s / Teilnahmebedingungen und Haftungsausschluß:

Solltest du aus privaten oder krankheitsbedingten Gründen an einer Yogastunde nicht teilnehmen können, wird dir kein Geld zurückerstattet.

tl_files/devananda/bilder-bei-texte/Yoginilotusbluete.jpgFällt eine Yogastunde aus, weil ich aus Krankheitsgründen nicht unterrichten kann, gibt es einen Nachholtermin. Es wird kein Geld zurückerstattet.

Der Yogakurs ist für Menschen mit normaler Gesundheit geeignet. Du nimmt eigenverantwortlich am Kurs teil und trägst eigenständig die volle Verantwortung für dich und dein Handeln innerhalb und außerhalb des Kurses. Du kommst für verursachte Schäden innerhalb und außerhalb des Kurses selbst auf und stellst mich von allen Haftungsansprüchen frei. Für Garderobe und Wertgegenständen haftest du selbst.

Falls die du kürzlich operiert wurdest, an einer körperlichen oder psychischen Krankheit leidest, oder schwanger bist, ist mir dies vor dem Unterricht mitzuteilen. Wenn du schwanger, oder wegen körperlichen Beschwerden bereits in ärztlicher/therapeutischer Behandlung bist, muss die Teilnahme an einem Kurs vorher mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten oder Heilpraktiker besprochen werden. Zur Veranschaulichung der Übungen kann ich dir Informationsmaterial zur Verfügung stellen.

Hinweis für Schwangere:

tl_files/devananda/bilder-bei-texte/Yogafuerschwangere.jpgYoga ist ein wunderbarer Begleiter während der Schwangerschaft und bereitet die werdende Mutter optimal auf die Geburt vor. Ich rate auf jeden Fall einen Yogakurs speziell für Schwangere zu besuchen, da dort spezifisch auf die Besonderheiten der Schwangerschaft eingegangen wird. Meine Yogakurse sind nicht speziell für Schwangere ausgerichtet! Sollte die schwangere Teilnehmerin sich entscheiden an meinem Yogakurs teilzunehmen, übernimmt sie das Risiko und die volle Verantwortung für sich selbst und entbindet mich als Yogalehrerin von allen Haftungsansprüchen.

Weiterer Hinweis:

tl_files/devananda/bilder-bei-texte/MeditationmitKatze.jpgIch arbeite nicht mit den Krankenkassen zusammen. Meine Yogakurse sind nicht durch die ZPP zertifiziert und werden daher nicht als Präventionskurse von den Krankenkassen bezuschusst. Bietet jedoch deine Krankenkasse ein Bonuspunkteprogramm an, wie z.B. "HealthMiles", können alle Yoga-Kurse berücksichtigt werden, auch wenn der Kurs nicht durch die ZPP zertifiziert ist. Hierfür stelle ich dir sehr gerne einen Nachweis mit Beginn- und Enddatum des Kurses und der Zahl der absolvierten Einheit aus.

Wichtig: Ich gebe kein Heilversprechen. Im Zweifelsfall bitte vorher immer die Teilnahme am Yogakurs vom Arzt abklären lassen. Yoga arbeitet auf energetischer Ebene, dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt nicht die Diagnose oder Behandlung durch Arzt und/oder Heilpraktiker.

 

"Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg."

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